{"id":3327,"date":"2012-05-29T13:25:00","date_gmt":"2012-05-29T12:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/2024c.asv2000.at\/?p=3327"},"modified":"2012-05-29T13:25:00","modified_gmt":"2012-05-29T12:25:00","slug":"ironman-70-3-in-st-poelten-aus-der-sicht-einer-ak-siegerin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.asv2000.at\/?p=3327","title":{"rendered":"Ironman 70.3 in St. P\u00f6lten \u2013 Aus der Sicht einer AK-Siegerin"},"content":{"rendered":"\n<p>Am vorletzten Maiwochenende fand in St. P\u00f6lten der Ironman 70.3 statt. Unter den \u00fcber 2000 Startern befanden sich auch ein paar ASV-Athleten. Das beste Ergebnis erzielt dabei Nathalie Alexander, die ihre Altersklasse gewinnen konnte. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Nachfolgend ihr Wettkampfbericht:<\/p>\n\n\n\n<p>Am 20. Mai startete ich als j\u00fcngste nieder\u00f6sterreichische Athletin beim Ironman 70.3 in St. P\u00f6lten. Nachdem um 7:00 die Profis den Wettkampf er\u00f6ffneten, begann f\u00fcr uns Frauen kurz darauf um 7:15 das Rennen. Das Schwimmen verlief sehr gut f\u00fcr mich und nach 1.9km und 31:48min kam ich in die erste Wechselzone. Danach ging es auf die Radstrecke, wo zuerst auf der S33 bis Traismauer Nord \u2013 leider mit Gegenwind \u2013 gefahren wurde. Nach einem kleinen Anstieg nach Krustetten geht es entlang der Donau durch die Wachau bis ca. km 60, wo der l\u00e4ngste Anstieg nach Gansbach hinauf beginnt. Insgesamt sind 90km und etwa 850 H\u00f6henmeter zur\u00fcckzulegen. Ich kam nach 2:50:21h in die zweite Wechselzone und begab mich auf die Laufstrecke. Mittlerweile war es sehr hei\u00df geworden und die Temperaturen kletterten auf etwa 30\u00b0C. Die Laufstrecke befindet sich, au\u00dfer ein paar Metern im Regierungsviertel von St. P\u00f6lten, v\u00f6llig in der Sonne. Somit hatten einige Triathleten sehr mit der Hitze zu k\u00e4mpfen. Trotz dieser Bedingungen schaffte ich es, den Halbmarathon in 1:46:45h zu laufen und finishte somit mit einer Zeit von 5:15:33h als erste meiner Altersklasse. Dadurch habe ich mich auch f\u00fcr die Ironman 70.3 Weltmeisterschaften in Las Vegas am 9. September 2012 qualifiziert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am vorletzten Maiwochenende fand in St. P\u00f6lten der Ironman 70.3 statt. Unter den \u00fcber 2000 Startern befanden sich auch ein paar ASV-Athleten. Das beste Ergebnis erzielt dabei Nathalie Alexander, die ihre Altersklasse gewinnen konnte.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3328,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[46,81],"class_list":["post-3327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-triathlon-wettkampfberichte","tag-ironman-70-3-sankt-poelten","tag-nathalie-alexander"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3327"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3327\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}