500 Schwimmer und Schwimmerinnen, darunter auch eine Delegation des ASV Tria Stockerau & Friends, st\u00fcrzten sich am Sa, 09.11.2013 um 11:00 Uhr ins 26\u00b0C warme Sportbecken der Parktherme Bad Radkersburg.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Der ASV Tria Stockerau ging mit zwei Staffeln an den Start.<\/p>\n\n\n\n
Mixed-Staffel 1: Josef Jaus, Thomas Krottendorfer, Marlen Gulden und Jacqueline Kallina (als 5ter Schwimmer sprang hin und wieder Robert ins Wasser)<\/p>\n\n\n\n
Mixed-Staffel 2: Daniel St\u00f6ckl, Martin Pichler, Manfred Sauer, Pamela Kurz und Clemens Pfeiffer<\/p>\n\n\n\n
Wir entschlossen uns f\u00fcr einen 30min Rhythmus. Das hei\u00dft jede\/r schwimmt 30min am St\u00fcck (es durfte immer nur ein\/e Schwimmer\/in je Staffel im Wasser sein) und hat dann 1h30min bzw. 2h Pause (max. 5 Staffelschwimmer\/innen). Da es die Temperaturen erlaubten (16\u00b0C Au\u00dfentemperatur), schwammen wir anfangs ohne Neopren.<\/p>\n\n\n\n
In den ersten paar Stunden war die Motivation noch hoch, doch um 22 Uhr (nach 11 Stunden) machten sich dann die bisherigen Strapazen doch bemerkbar. Es wurde sichtlich ruhiger und die Pausen wurden f\u00fcr einen \u201ePower-Nap\u201c genutzt.<\/p>\n\n\n\n
In der Nacht musste dann eine neue Strategie entwickelt werden. Wir blieben zwar bei dem 30min Rhythmus, lie\u00dfen jedoch immer eine\/n Schwimmer\/in aus, sodass jede\/r zumindest einmal eine etwas l\u00e4ngere \u201eSchlafpause\u201c bekommt (3h30min). Auch entschlossen sich dann einige von uns mit Neopren zu schwimmen, da die Muskulatur erm\u00fcdet war und die ungewohnt lange Schwimmbelastung schon teilweise starke Schmerzen in den Gelenken verursachte.<\/p>\n\n\n\n
Nichts desto trotz versuchten wir uns immer wieder gegenseitig wach zu halten und zu motivieren, um uns dann wieder ins Get\u00fcmmel (ca. 15-19 Schwimmer\/innen auf einer 50m Bahn) zu st\u00fcrzen und ordentlich L\u00e4ngen f\u00fcr das Team zu sammeln. Schlie\u00dflich mussten wir ja den Auftrag unseres Schwimmtrainers Martin Keiml \u201emindestens 59km zu schwimmen\u201c erf\u00fcllen \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n
So ging die Nacht auch vor\u00fcber und mit den fr\u00fchen Morgenstunden kamen auch der Elan und die Motivation wieder. \u201eBald haben wir es geschafft. Nur mehr 4 Stunden. 2-3mal ins Wasser.\u201c<\/p>\n\n\n\n
Die letzten Stunden vergingen zum Gl\u00fcck sehr schnell und schon war der Countdown da. One hour to go. Man merkte, dass es an die letzten L\u00e4ngen ging. Denn das Get\u00fcmmel im Wasser wurde wieder mehr und wilder. Man musste schon teilweise seine Ellbogen ausfahren, um nicht \u201e\u00fcberschwommen\u201c zu werden, von so manchen \u201eIntervallschwimmer\/innen\u201c (100m Vollgas, und dann am Beckenrand Pause machen).<\/p>\n\n\n\n
Nur mehr 30min\u202615min\u20265min\u2026GESCHAFFT!!!<\/p>\n\n\n\n
Die letzten Schwimmer\/innen unserer beiden Staffeln stiegen aus dem Wasser. Jedem\/jeder Teilnehmer\/in waren die Strapazen der letzten 24h anzusehen. Dennoch hatten wir ein breites L\u00e4cheln im Gesicht und waren froh, diese Herausforderung gemeistert zu haben und so eine Erfahrung mit unseren Vereinskollegen\/innen und Freunden gemacht haben zu d\u00fcrfen.<\/p>\n\n\n\n
Mixed-Staffel 1 schwamm insgesamt 1582 L\u00e4ngen, also 79,1 km, und belegte damit den 12. Rang in der Mixed-Staffel Wertung (von 45).<\/p>\n\n\n\n
Einzelleistungen Mixed-Staffel 1: Josef Jaus: 15,9 km, Thomas Krottendorfer: 15,8 km, Marlen Gulden: 16,15 km, Robert: 10,3 km und Jacqueline Kallina: 20,95 km<\/p>\n\n\n\n
Mixed-Staffel 2 schwamm insgesamt 1163 L\u00e4ngen, also 58,15 km, und belegte damit den 31. Rang.<\/p>\n\n\n\n
Einzelleistungen Mixed-Staffel 2: Daniel St\u00f6ckl: 9,5 km, Clemens Pfeiffer: 7,7 km, Martin Pichler: 9,95 km, Manfred Sauer: 16 km und Pamela Kurz: 15 km<\/p>\n\n\n\n
Alles in allem war es f\u00fcr uns alle eine tolle Erfahrung, auch einmal unsere \u201eSchwimmgrenzen\u201c kennenzulernen. Die Veranstaltung selbst war sehr nett und gut organisiert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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