{"id":1785,"date":"2016-11-12T19:12:00","date_gmt":"2016-11-12T18:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/2024c.asv2000.at\/?p=1785"},"modified":"2016-11-12T19:12:00","modified_gmt":"2016-11-12T18:12:00","slug":"schwerpunkttraining-november-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.asv2000.at\/?p=1785","title":{"rendered":"Schwerpunkttraining November"},"content":{"rendered":"\n<p>Das Wetter hielt sich zum Gl\u00fcck nicht an die Wettervorhersage und so startete am 12.&nbsp;November&nbsp;2016 um 10&nbsp;Uhr bei der Kaiserrast das erste Schwerpunkttraining des Wintersemesters.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Nach dem Einlaufen zum Brunnen waren Lauf-ABC-\u00dcbungen am Programm. Danach ging es \u00fcber das Kraftwerk Greifenstein zum Jarosch. Es wurden Paare gebildet und w\u00e4hrend die Einen den H\u00fcgel hinaufliefen, \u201edurften\u201c die anderen ein paar \u00dcbungen machen. Obwohl Musik die Wartezeit verk\u00fcrzte, sehnte so mancher seinen Partner herbei. Mit Musikbegleitung ging es wieder zum Brunnen zur\u00fcck. Am Weg dorthin wurden entlang des Altarms noch zwei Gel\u00e4ndel\u00e4ufe eingebaut. Am Treppelweg noch ein paar Sprints und schon war das Kraftwerk Greifenstein erreicht. Beim Brunnen wartete im Bus von\u00a0<a href=\"http:\/\/www.infuehr.co.at\/de\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Getr\u00e4nke Inf\u00fchr<\/a>\u00a0ein warmer Tee. So gest\u00e4rkt ging es wieder heim.<\/p>\n\n\n\n<p>DANKE an Tom und Didi f\u00fcr das tolle Programm! Es hat allen die dabei waren unheimlich viel Spa\u00df gemacht. F\u00fcr alle die nun neugierig geworden sind, hier ein paar&nbsp;<a href=\"https:\/\/goo.gl\/photos\/vYw9XXZEjPKHLSXB7\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Schnappsch\u00fcsse<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Jetzt schon vormerken: Unser n\u00e4chstes Schwerpunkttraining findet am Samstag, den 10.&nbsp;Dezember&nbsp;2016 statt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Wetter hielt sich zum Gl\u00fcck nicht an die Wettervorhersage und so startete am 12.&nbsp;November&nbsp;2016 um 10&nbsp;Uhr bei der Kaiserrast das erste Schwerpunkttraining des Wintersemesters.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1784,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[98],"class_list":["post-1785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-triathlon-allgemein","tag-getraenke-infuehr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1785"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1785\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.asv2000.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}