{"id":1031,"date":"2019-11-11T13:51:00","date_gmt":"2019-11-11T12:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/2024c.asv2000.at\/?p=1031"},"modified":"2019-11-11T13:51:00","modified_gmt":"2019-11-11T12:51:00","slug":"24-stunden-schwimmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.asv2000.at\/?p=1031","title":{"rendered":"24-Stunden-Schwimmen"},"content":{"rendered":"\n<p>In der Parktherme Bad Radkersburg fand vom 9.&nbsp;November&nbsp;2019 auf 10.&nbsp;November&nbsp;2019 bereits zum vierzehnten Mal dieses Benefiz-Event zugunsten von ORF \u201eLicht ins Dunkel\u201c statt. Pro geschwommener L\u00e4nge gehen f\u00fcnf Cent an die Aktion.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Am Samstag um 11&nbsp;Uhr ging es im 25\u00b0&nbsp;C warmen Wasser los! Die gr\u00f6\u00dfte Herausforderung bei der Wende am oberen Beckenrad immer daran zu denken, dass man mit dem Chip in den markierten Bereich greift. Wenn man dies vergisst, fehlen gleich mal hundert Meter in der Ergebnisliste&nbsp;\ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Renate Otto und Rainer Wei\u00df startete zum dritten Mal alleine. Die Ziele waren unterschiedlich:<\/p>\n\n\n\n<p>Rainer wollte mehr Kilometer als im Vorjahr schwimmen. Er steigerte sich von 31,7&nbsp;Kilometer (Platz zw\u00f6lf) auf 35,4&nbsp;Kilometer und wurde heuer Elfter von 36&nbsp;Startern. Er konnte es am Ende gar nicht glauben, dass er sein Ziel erreicht hat&nbsp;\ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Renate wollte einfach nur 24&nbsp;Stunden \u201egenie\u00dfen\u201c. Die \u201eguten\u201c Tipps von Vereinskollegen (\u201ediesmal muss der 40er her\u201c) und einer lieben Triathletin von einem Verein aus dem s\u00fcdlichen Nieder\u00f6sterreich (\u201eder Marathon ist schon drin\u201c) nahm sie nicht ernst. Wie im Vorjahr wollte Renate keine Zwischenst\u00e4nde wissen und verh\u00e4ngte \u201eNachrichtensperre\u201c. Der bew\u00e4hrte Tagesablauf (40&nbsp;Minuten Schwimmen \u2013 20&nbsp;Minuten Pause) mit drei l\u00e4ngeren Pausen (Nudelparty, Schlaf und Fr\u00fchst\u00fcck) wurde aus den Vorjahren beibehalten. Wobei als Renate auf der Liege \u201eschlafbereit\u201c war und den Wecker einstellte, zeigt dieser an, dass die Weckzeit in einer Stunde und 33&nbsp;Minuten sei. Der Ern\u00e4hrungsplan wurde im Gegensatz zu den Vorjahren adaptiert. Denn die Erfahrung hat gezeigt, dass so schnell nicht die gef\u00fcrchtet Hungerrast kommt und dass irgendwann der Zeitpunkt kommt, wo man keine in Wasser aufgel\u00f6sten Gels trinken mag und keine Muffins mehr essen will. Wie bereits im Vorjahr durfte sie auf der Profibahn schwimmen. Der Vorteil der Profibahn: Es waren nur zw\u00f6lf Schwimmerinnen beziehungsweise Schwimmer eingeteilt. Auf dieser Bahn ging es alle 24&nbsp;Stunden sehr fair zu! Rainer musste \u201eseine\u201c Bahn mit 21 Anderen teilen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Platzierung (f\u00fcnfter Platz) diesmal von 27 Damen blieb gleich. Die Kilometerleistung steigerte sie von 39,5&nbsp;Kilometer auf 44,3&nbsp;Kilometer&nbsp;\ud83d\ude42&nbsp;Auch sie konnte es nicht glauben, dass sie sich nochmals steigern konnte. Obwohl es, ab vier Uhr in der Fr\u00fch \u201ezach\u201c wurde, genoss sie den Event vom Anfang bis zum Ende&nbsp;\ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Auch heuer war die Stimmung einmalig!<\/p>\n\n\n\n<p>Das Thermenpersonal geh\u00f6rt vor den Vorhang: denn alle 24&nbsp;Stunden wurde mit einem freundlichen L\u00e4cheln geputzt und trockengewischt!<\/p>\n\n\n\n<p>Ein gro\u00dfes DANKE auch an Helmut f\u00fcr die 24\u2011Stunden\u2011Betreuung! Ohne diese Rund-Um-Die-Uhr-Betreuung w\u00e4re diese Leistung nicht m\u00f6glich gewesen.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/photos.app.goo.gl\/EtJrvxLAsGdikDPn8\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fotos\u00a0<\/a>von einem langen Tag<br><a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/76256149@N08\/albums\/72157711707246137\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fotos\u00a0<\/a>vom Veranstalter<br><a href=\"https:\/\/www.meinbezirk.at\/korneuburg\/c-sport\/stockerauer-triathleten-schwammen-fuer-licht-ins-dunkle_a3744894\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bericht im Bezirksblatt Korneuburg<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In der Parktherme Bad Radkersburg fand vom 9.&nbsp;November&nbsp;2019 auf 10.&nbsp;November&nbsp;2019 bereits zum vierzehnten Mal dieses Benefiz-Event zugunsten von ORF \u201eLicht ins Dunkel\u201c statt. 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